Campussport
Sportangebot für Studierende und Mitarbeitende
Die PH Zug bietet ein attraktives Sportangebot für Studierende und Mitarbeitende an. Externe können das Angebot nicht nutzen. Die moderne Infrastruktur mit Sporthalle, Kraft- und Fitnessraum und Tennisplatz bilden optimale Bedingungen für einen erlebnisreichen Hochschulsport.
Wöchentliche Sportangebote im Herbstsemester 2026
Die wöchentlichen Sportangebote sind kostenlos, eine Anmeldung ist nicht nötig. Die Kurse starten in der Woche vom 07.09.2026. (Änderungen vorbehalten – Infoscreens im Foyer der PH Zug beachten.)
| Kurs | Zeit, Ort, Leitung |
| Pilates Das sanfte Ganzkörpertraining verbessert schonend Beweglichkeit, Balance, Atmung, Körperhaltung, Koordination und Konzentration. |
Montag, 12.00–13.00 Uhr Sporthalle Christine Hüsler |
| Lauftreff / Runclub Wöchentlicher Lauftreff für alle, die nicht mehr alleine laufen möchten und neue Laufpartner oder Lauffreundinnen suchen. |
Montag, 12.00–12.45 Uhr Vor der Sporthalle Nico Näf |
| Einführung Fitnessraum / Geführtes Krafttraining Fitnesstraining mit Einführung, Beratung, Instruktion und Anleitung. |
Montag, 12.00–12.45 Uhr Fitnessraum Elia Kühne |
| Yoga Der Übungsweg des Yoga spricht den Menschen in seiner ganzen Vielfalt an. |
Mittwoch, 12.10–13.10 Uhr Krypta Ornella Cancellieri |
| TRE® (Tension, Trauma and anxiety Release Exercises) Einfache Übungen, die dabei unterstützt, im Körper gespeicherten Stress, Anspannung oder Traumata abzubauen. Anmeldung online bis 11.09.2026, max. 8 Teilnehmende |
Mittwoch, 12.10–13.10 Uhr Zimmer 017 Olivia Green |
| Unihockey Eine Spielstunde der Extraklasse! |
Donnerstag, 12.15–13.00 Uhr Sporthalle Ben Büeler |
| Hip Hop / Funkstyles (ABGESAGT für das Herbstsemester 2026) Das Tanzangebot an der PH! |
Donnerstag, 12.15–13.00 Uhr Zimmer 015 Mavement Dance School |
| Powerfit-Bootcamp Hochintensives Circuittraining in der Kleingruppe, indoor und/oder outdoor mit Treffpunkt im Fitnessraum. |
Donnerstag, 12.00–12.45 Uhr Fitnessraum Ramiras Picenoni |
| Yoga Der Übungsweg des Yoga spricht den Menschen in seiner ganzen Vielfalt an. |
Freitag, 12.10–13.10 Uhr Krypta Simon Bieli |
| Fussball Fussball – what else! |
Freitag, 12.00–12.45 Uhr Sporthalle Thomas Murray |
Sporadische Sportangebote
Anmeldung via Eventoweb (Änderungen vorbehalten)
Anmeldeschluss für Angebote im Herbstsemester: Freitag, 11.09.2026
| Angebot | Zeit, Ort, Leitung, Kosten, Anmeldung |
| Kraul «Kraulen» ist der schnellste Schwimmstil. Was jedoch schwierig aussieht, ist relativ leicht zu erlernen. |
Dienstag, 19.30–21.00 Uhr 20.10. / 27.10. / 03.11.2026 Hallenbad Herti, Zug Lea Müller -- Kosten je Eintritt: CHF 5.– Anmeldung online bis 11.09.2026 |
| Mountainbike Von der Technik auf dem roten Platz zum Biketrail auf dem Zugerberg. |
Mittwoch, 17.15–19.00 Uhr 23.09. und 30.09.2026 Vor der Sporthalle Carole Reichlin, André Duss -- kostenlos Anmeldung online bis 11.09.2026 |
| Klettern indoor In Kleingruppen wird das notwendige Wissen zum sicheren Klettern vermittelt. Inhalte sind: Bewegung am «Fels», Anseilen, Knoten, Materialhandhabung, Sichern und Abseilen. |
Mittwoch, 17.30–19.30 Uhr |
| Wasserspringen Wasserspringen stellt hohe Anforderungen an die koordinativen Fähigkeiten und bereitet grossen Spass. |
Mittwoch, 18.15–19.15 Uhr 16.09. / 23.09. / 30.09. / 21.10. / 28.10.2026 Hallenbad Lättich, Baar Rico Pfaffhauser -- Kosten je Eintritt: CHF 9.–, max. 12 Teilnehmende Anmeldung online bis 11.09.2026 |
| Tramp (beginner) Grundlagen des Trampolinspringens, inklusive Auf- und Abbau. |
Donnerstag, 19.00–20.30 Uhr 17.09. / 24.09. / 01.10.2026 Sporthalle Rico Pfaffhauser -- kostenlos, max. 6 Teilnehmende Anmeldung online bis 11.09.2026 |
|
Tramp (advanced) |
Donnerstag, 19.00–20.30 Uhr 15.10. / 22.10. / 29.10. / 05.11.2026 Sporthalle Rico Pfaffhauser -- kostenlos, max. 6 Teilnehmende Anmeldung online bis 11.09.2026 |
| Segeln Segeln ist eine Sportart, die Wissen und Fertigkeiten auf sehr vielen unterschiedlichen Gebieten verlangt. Segeln fördert manuelle, intellektuelle und psychische Fähigkeiten und bereits bei wenig Wind und mit einem Minimum an Instruktion ist es Spass pur. |
3 Abende im September/Oktober |
| Beratung Gesundheit Gesundheitsprävention durch Bewegung und Ernährung |
Termin nach Absprache André Duss -- kostenlos Anmeldung via E-Mail |
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Beratung Fitness / Personal Training |
Termin nach Absprache Fitnessraum Christian Hegglin -- kostenlos Anmeldung via E-Mail |
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Gleitschirm |
Termin nach Absprache Paraworld -- Kosten: CHF 60.– (Spezialpreis, beim Anmelden PH Zug erwähnen) Anmeldung online |